witam mam pytanie odnośnie tych dwóch suplementów firmy Olimp. jak myślicie opłaca się zakupić? o Therm Line czytałam sporo opinii ale raczej pozytywnych o GTF chrom właśnie mniej ... czy on naprawdę zmieniwszy apetyt? i czy warto stosować ? dodam ze ważę 57kg na 162cm i mam zamiar co dzień lub co dwa dni jeździć na rowerze min 30 min
sluchajcie pakiery jestem na cyklu meta jelfa 20mg ed i prop 125 e2d. to moj pierwszy cykl iniekcyjny. 10 dni minelo a ssania nie widac. wrecz mniejszy apetyt niz przed cyklonem. a juz chyba powinno sie rozkrecic. pioprzedni cykl na mecie razaka juz bylo ssanie lepsze
[...] żeby ktoś mnie poprowadził,co i jak po kolei mam zrobić.Mam parę pytań i opiszę je w punktach. -Co jeść na masę (oczywiście mniej więcej) -Mam bardzo mały apetyt są na to jakieś lekartwa odżywki? -Tak jak w add.2 czy warto od razu brać odżywki?Mogę na to przeznaczyć koło 200zł na początek. -Czy iść na siłownie?Kupiłem już sobie [...]
[...] teraz poznaję swój organizm w tym temacie. Ale wracając do tematu. Od świąt przez kolejny miesiąc mam przestój w pracy, więc brakuje mi wysiłku, mam za dużo energii, słaby apetyt, a najgorsze, że ciężko ze zrzucaniem kg. Zacząłem chodzić 2 razy w tygodniu na basen i jak wcześniej pływałem na spokojnie bez zadyszki to teraz do zmęczenia, ale to [...]
witam panowie mam oto taki problem lece na cyklu teraz prop+winko+metka.Oto od kilku dni mam jakies obzydzenie do zarcia tzn.nie mam wogule checi do jedzenia martwie sie tym poniewaz coraz gorzej mam slabszy apetyt,teraz jestem w 3tyg cyklu. pozdrawiam i czekam na sensowna odpowiedz,
Witam mam pytanie jakie znacie najbardziej kaloryczne produkty o małej objętości? Chcę przytyć a mam na prawdę słaby apetyt i dużo w siebie wcisnąć nie mogę. Prosiłbym o podanie jak najwięcej produktów. Ostatnio zastąpiłem na śniadanie szynkę boczkiem, zresztą ogólnie staram się jeść tłustsze mięsa i zacząłem podjadać suszone owoce. Aha byle by [...]
Mam pytanie !!!! Cwicze juz 2 lata - jesli chodzi o rezultaty jestem z siebie zadowolony ... ale w miare jedzenia apetyt rosnie i etraz chcialbym zaczac brac jakies odzywki ! Doradzcie co jest dobre na rzezbe i na przyrost masy bo w tym temacie jestem troche malo obeznany. Bialko, kreatyna, kapsułki, jakies marki... dawajcie - sogacze za dobre [...]
[...] mi bardzo ciężko ze względu na podobno bardzo szybki metabolizm. Ostatnio udało mi się przytyć 2-3 kg podczas wypadu na żagle - wiadomo - świeże powietrze i woda wzmagają apetyt. Jednakże teraz,gdy rok akademicki zbliża się wielkimi krokami pomyślałem o supplementach. Chodzi mi oczywiście o wspomniany przyrost masy. Jaką odżywkę polecalibyście [...]
Rano jak już wstaje to wsumie jestem najedzony i mógłbym nic nie jeść . I mam tak przez cały dzień. Jem tylko dlatego ze trzymam diete. Wolałbym mieć większy apetyt bo tak to upycham wszystko na chama. Znacie jakies sposoby na pobudzenia apetytu?
hej Po prawie 3 latach treningu Od poniedziałku zaczynam swój pierwszy cykl na etanie. Z tego co wyczytałem na koksach ma sie wiekszy apetyt i trzeba dostarczyć więcej pozywienia. Boje sie jednak zeby sie nie zalac, mam skłonności do brzuch(narazie udalo mi sie go spalić, ale nie chce powrotu). Czy ktos moze doradzic ile czego powinienem jeść. [...]
Skonczyłem aerobiczna 6 weidera. Efekty jakieś tam są-wzmocnione mięsnie, pare cm mniej w pasie ale pojawił sie apetyt na lepszy wyglad brzucha. Znalazłem na foum kilka fajnych planów na brzuch do których nie bede potrzebował zadnego sprzetu. I tu pojawia sie pytanie-po 6 tygodniach a6w miesnie chyba powinny odpoczac zanim zaczne dbac o ich mase [...]
25 lat/190cm wzrostu/100kg wagi/dość dużo tłuszczu/dość spory apetyt;) Czy mógłby mi ktoś udzielić porad co do diety jaka najlepsza na redukcje tłuszczu?Właśnie zacząłem ćwiczyć na siłowni 3x w tygodniu po 2h....Ewentualnie mógłby ktoś polecić jakieś wspomagacze(słyszałem o termal pro ale jestem zupełnie zielony)
[...] się doradzić jakie ćwiczenia wykonywać na zwiększenie masy? Nie mam możliwości chodzenia na siłownię dlatego ćwiczę w domu. Z dietą u mnie bardzo krucho... kiepski apetyt i przez pracę mało czasu na posiłki. Mam 22lata, 41kg i 160cm wzrostu (kobieta). Mam wrażenie, że moje ciało to same kości; ręce jak patyki, nogi, które się pode mną [...]
[...] zbytnio nie zwracam uwagi czym sie odrzywiam,fast food kanapki tosty czasami jakis normalny obiad itp itd, chodzi o to ze na swoja mase ciala pochlaniam tego dosc sporo, apetyt mi dopisuje lecz waga stoi w miejscu. Jedyne co posiadam do trenowania to drazek i sporo miejsca, chcialbym rozbudowac swoje cialo w warunkach domowych. I tutaj [...]
[...] co robic, jesc kiedy skoncze z cwiczeniami ? Niech mi sie cos stanie kontuzja czy cos.. wiadomo jest juz jakis wiek kidy silka odpada.. Albo wiadomo znudze sie czy cos.. Niestety mi juz teraz zostal spory apetyt posilowni :( co robic jak np skoncze z cwiczeniami ? Skoncentrowac sie na jedzeniu niskokalorycznym ? cos a"la dieta na zero ?
Ktory ze srodków trec skutecznie hamuje apetyt, z tym, ze termogenikow nie mozna na te chwile stosowac, body control sie skonczyl, a diet control nie dziala, blonnik stosowany na noc z proteinami. niestety w ciagu dnia wykluczony (brak formy w kapsułkach) co radzicie?
[...] - zacząłem go dwa tygodnie temu, ale od paru dni czuje ze dopada mnie jakieś przeziębienie, mam nieco podniesioną temperaturę 37,3. Niby nic, ale troche osłabiony jestem, apetyt też straciłem. Co radzicie w takiej sytuacji? odstawić treningi na pare dni,a trzymać dietke (co nie jest teraz łątwe) i brac jabłczan, czy też odstawić wszystko i [...]
W sobotę idę z chłopakami na dyskotekę będzie sie lało a ja obiecałem ze sie z nimi napije ponieważ jest okazja jak zminimalizować skutki picia żeby mieć apetyt na drugi dzień nie mieć kaca i żeby nic nie spadło proszę o odpowiedzi pozdro
[...] wygladam coraz lepiej. Mam 32 lata, urodzilam blizniaki wiec musze powiedziec, ze efekty, np. wyglad brzucha nawet przerosly moje oczekiwania. Natomiast w miare jedzenia apetyt rosnie i mam niedosyt gdyz na foitness chodze najczesciej 4 razy w tyg. na godzine. 3 razy to Body Pump, 1 raz to gimnastyka brzucha, posladkow, ud. No i tu pytanie: [...]
witam, czym podbić apetyt na masie? wiem, że jest megace, ale nie znam się tym poza tym, że to syrop i prolaktynę trzeba kontrolować. jakie dawki? jakieś inne opcje? peptydy pewnie dodatkowe pytanie: czy trzeba dawkować regularnie lub np tylko na jakiś czas przed posiłkiem gdy czujemy że może być ciężko zjeść?